Les cinq idéaux du Reiki ou Gokais
Les cinq idéaux du Reiki sont issus du japonnais. La traduction et l’adaptation à notre vision occidentale de ces préceptes donne ceci:
| Kyô dake wa | 今日だけは | Aujourd’hui seulement |
| Ikaru na | 怒るな | ne sois pas en colère
Libère toi de toute colère |
| Shinpai suna | 心配 すな | ne sois pas pré-occupé
Libère toi de toute pré-occupation |
| Kansha shite | 感謝して | Montre de la gratitude
Sois et vis la gratitude |
| Gyo o hage me | ぎょをはげめ | Fais ton devoir entièrement |
| Hito ni shinsetsu ni | 人に 親切に | Sois bon envers ton prochain
Respecte la vie sous toute ses formes |
Pour Mikao Usui, le Reiki Usui est représenté à 50% par les préceptes de vie et 50% par l’énergie. Il disait :
« Pour intégrer mes enseignements et mes entraînements, pour en faire l’expérience physiquement et spirituellement, et pour vivre avec droiture notre condition humaine, nous devons premièrement soigner notre façon de penser et deuxièmement, nous devons garder notre corps en bonne santé.
Si notre façon de penser est saine et conforme à la vérité, le corps conserve naturellement sa bonne forme. La mission de la méthode de soin naturel Usui est de conduire à une vie paisible et heureuse, pour soi-même, et d’inviter également à soigner autrui et à lui procurer du bien-être ».
Mikao Usui Sensei
Mikao Usui préconisait à ses élèves de les répéter matin et soir sous forme de chansonnette afin de les garder en tête. Il disait :
« Chaque matin et chaque soir, assis dans le silence, joignez les mains en prière et chantez les préceptes. Un psychisme purifié et sain en résultera. »
Il l’appelait la méthode secrète pour attirer le bonheur et le remède spirituel à toutes les maladies.
Base fondamentale de l’enseignement de Mikao Usui, les 5 idéaux du Reiki seraient issus d’un poème écrit jadis par l’Empereur Meiji. Ils sont parfois bien difficiles à appliquer au quotidien tant nos schémas mentaux sont ancrés dans notre comportement face aux différentes situations vécues.